第172章 对抗焦虑
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鸣龙中学中。
大家都行色匆匆,尤其是高三年级的同学们。
随着高考时间的越来越近,大家也是越来越焦虑。
“啊~”
程雨衫在睡梦中被惊醒。
她又梦到了之前那些在那个家里不堪的日子。
这是她这周之内第三次梦到那些事情了。
参加过高考的朋友知道。
越是临近高考,大家都会不自觉的开始紧张焦虑。
就算是那些平日不爱学习的后排人,也会开始看书。
不是大家想通了,而是大家被大势裹挟,不得不努力。
大家都开始疯狂内卷。
你不内卷,别人就内卷你。
但是卷走卷不动,不卷又不行!
所以大家都开始焦虑。
就连一向淡定的林一也是没有逃出这个魔咒。
“老雷,我看大家最近都比较焦虑,你有没有什么好办法?”
“焦虑?”
“是啊,我看大家都不在状态。”
“好,我知道了,十一班新老师的事情你可要抓紧了。”
“我已经解决了,这两天就能实行。”
“好!”
在最近的大环境的影响下,桑夏的心理咨询都被预约爆了。
学校里大部分的人都开始崩溃。
题目越刷越焦虑,以前明明手到擒来的题目全部都变得不会了。
闭上眼睛,脑子里是没背完的知识点。
学校里随处可见崩溃到痛哭流涕的学生。
更有甚者,被逼的直接在操场上当众发疯。
一些女生甚至内分泌失调,月经错乱。
老师的期望,家长的逼迫,刷不完的题目,无时无刻不在敲打着高三学生那根脆弱的神灵,
……
桑夏每天都能收到学生们各方面发来的问题。
搞的她现在也有点焦虑。
虽然她明白这些都是暂时的,可是这段时间无疑是非常难熬的。
每年这个时间段,都是这个样子。
现阶段,对抗焦虑就成了学生以及老师遇到的最大难题。
距离高考还有100天的时间。
这一百天无疑是十分难熬的。
可是再难熬,也得熬过去。
时间就在这种状态下悄然流逝。
二模也在这种状态下完成了。
鸣龙中学操场的电子屏下。
所有的学生都汇聚在这里,看自己的二模成绩。
“完了,完了,这次我估计我都上不了600分。”
“这不是很正常嘛?”
“这次二模的题目那么变态,我也没有把握!”
底下的如此的讨论声比比皆是。
“快看,成绩出来了。”
“蛙趣,沈耀又是第一!”
“他怎么考的啊?这次那么难的题,他居然都能考到690分?”
“第二依旧是赵晴晴,紧紧的跟在沈耀后面。”
“你们有没有发现,赵晴晴和沈耀很配啊?”
人群中不知道哪来的声音,忽然说了这么一句。
声音虽然不大,但是却依旧被赵晴晴精准地给捕捉到了。
“别说,他们俩站在一起有一点郎才女貌啊!”
人群中又有人附和了一句。
虽然大家现在都十分焦虑,但是这种情情爱爱的事情。
对于正处于青春期的青少年们,可谓是有着独特的吸引力。
“我才考了580分!”
“我考了600!”
很快,大家的注意力便放在了自己的成绩上面。
“完了,完了,这次二模连600都没有,我都不知道该怎么面对我爸妈了?”
“谁说不是呢?”
“……”
相比于其他人的怨声载道。
十一班众人的神色也好不到哪里去。
除了沈耀和赵晴晴之外,其他人的成绩都不是很理想。
程雨衫,602分,堪堪擦着600分的线。
边晓晓,591分,禹洋,589分,李燃,586分。
十一班的众人脸上的神色都不太好。
毕竟这段时间付出了那么多的努力,可是考试成绩甚至不如一模的成绩。
这个大家多多少少有点接受不了。
“咚咚咚!”
雷鸣走上讲台,用手中的杯子敲了敲讲桌。
看着底下无精打采的众人,雷鸣微微一笑。
“来,打起精神来,一个个无精打采的像什么样子。”
看着稍微有点精神的十一班众人,雷鸣继续开口。
“相信大家也看到了这次二模的成绩。”
“说实话,这次二模成绩是在意料之中的。”
“毕竟这次的题目稍微有点难,还有我看大家最近都不怎么在状态。”
雷鸣看着底下的学生,开始了自己的忽悠教学大法。
“我知道,考试没考好,有些焦虑。”
“焦虑到想睡睡不好,想学学不进去。”
“甚至照个镜子都越看越讨厌自己,越来越不认识自己,对吧?”
“没关系,那我们就换堂课,就叫做,如何对抗焦虑。”
雷鸣转身,开始板书。
“我呢,虽然不是什么心理学专家,但是作为比你们多活了这么多年的成年人。”
“人生经验还是比你们多的。”
“如果我们想要对抗一样东西,首先就是要想办法找到它的源头。”
“如果说恐惧的源头是未知的话,那焦虑的源头就在于不具体。”
“换句话说,就是困难太多,头绪太乱。”
“自己糨糊一片,未来混沌一片。”
只能说雷鸣不愧是致想曾经的王牌讲师,不得不说还是有两把刷子的。
作为激励派教学法的创始人,他十分明白,到底该如何拿捏学生的心理。
雷鸣给每一个学生发了一张纸。
让大家在纸张上把最近让自己感到焦虑的人,事,物写出来,画出来。
当然最重要的是诚实一点。
诚实的写出来,画出来,把这种不具体变得具体。
林一看着雷鸣递过来的纸,微微一笑,接过来,开始在纸张上作画。
其他的几个人则在纸上,写着画着。
“边晓晓,缺老师,考清北,挣钱。”
“程雨衫,缺老师,考不上青北,不能和林一在一起。”
“禹洋:缺老师,治口吃,考不上一本,妈。”
“李燃,缺老师,每科都需要提分,二模成绩、考清北,添翼计划,奶奶。”
“沈耀,考清北,和喜欢的人在一起。”
“赵晴晴,考清北,不能和喜欢的人在一起。”
不得不说,沈耀和赵晴晴仿佛是商量好的一般。
要么就是他俩心有灵犀,总之他俩的答案出奇的一致。
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