【叮，检测到宿主完成一项技能动作展示，激活技能：现代格斗。当前技能等级：0，熟练度：0/100】

  【叮，恭喜宿主成功激活一项技能，奖励自由属性点0.01，请宿主再接再厉。】

  花了一整天的时间，终于激活了这项技能。

  剩下的事情就简单多了，只需要不断的练习，提升熟练度，这项技能便可以给他带来源源不断的自由属性点和属性加成。

  练了一天，把余诚累的够呛。

  还好他的体质已经比正常人差不了多少了，否则这一天说不定都没办法把所有格斗技能走一遍。

  余诚把奖励的0.01自由属性继续加在了体质上，疲惫感稍稍缓解了稍许。

  他打算等体质达到了1点后，再慢慢提升力量。

  洗了个澡，早早的就睡了。

  虽然触发了深度睡眠，但却并没增加属性。

  早上，余诚拿出何茹那本运动秘籍看了起来，他想试试看，以他现在的身体，能不能像个正常人一样运动。

  换了身薄一点的羽绒服和运动鞋，余诚打开了院门，打算出去跑跑步。

  当然，他的跑步顶多只能是慢跑，何茹的笔记本上就记录了，慢跑属于有氧运动，能提升心肺功能和体力，而且不会对膝关节造成伤害。

  余诚正打算出门，手机却想起了信息提示音。

  打开一看，是何茹发来的信息。

  “阿诚哥，我回城里去了，下次有空了再来看你，希望下次见面，你能让我大吃一惊。”

  后面还加了一个俏皮吐舌头的表情。

  余诚轻轻一笑，直接语音回复道：

  “回去路上开车慢点。”

  收好手机，余诚开始活动身体关节，又打了一套太极拳。

  只是现在继续练太极十二式，已经完全无法给他增加熟练度了，需要他去学习新的太极拳套路。

  余诚还以为只要升级了，其他那些太极拳套路就能自动出现在他脑海里，没想到还是要他自己去学。

  “看来这个系统也不是那么神嘛...”

  稍稍吐槽了一下，余诚便往外跑了出去。

  他的目标是村后的湖边码头，一来一回，大概有三公里。

  清晨的气温很低，但余诚现在却并不担心自己又会因此而感冒，毕竟都已经0.82的体质了，不可能那么弱不禁风。

  感受着耳边吹过的寒风，和自己双腿摆动的频率，余诚有种重获新生的感觉。

  没想到自己一个将死之人，竟然还能有重归健康的这一天。

  只有经历过那种几乎必死的绝望的人才知道，健康的活着，自由自在的活着，究竟有多宝贵。

  过去一切的所谓名所谓利，在生命面前都不重要，哪怕余诚现在根本没有经济来源，没有亲人，甚至连朋友都没两个，但只要还能健康的活着，余诚就非常满足。

  经历过被病痛折磨的那段过程，余诚早已看淡了一切。

  他希望，自己将来就这么生活在农村里，闲暇了就种点粮食和蔬菜，养点鸡鸭，安安稳稳的过完这一生。

  至于什么成家立业，随缘就好。

  现在的余诚，只为自己而活。

  余诚一口气跑到了湖边，胸口剧烈喘息。

  虽然只有一公里多，但对于他来说却是一个不小的挑战。

  休息了一会儿，闻着湖面带着腥味的微风，余诚感受到身上逐渐升起来的热量。

  等到气息平稳了稍许，余诚便开始往回跑去。

  村里不少人都看到了余诚跑步的身影，几乎所有人都是一副难以置信的神情。

  前不久还传言，余诚是回老家等死来的，之前也有人看到过余诚的样子，瘦骨嶙峋，感觉一口气喘不上来就要过去了。

  没想到现在竟然能开始跑步？

  大家都听说过有癌症晚期的病人最后不治而愈的，但也都只是听说而已。

  谁都没有真的见到过，就像是鬼这种生物，都听说有，但谁见过？

  现在他们就是一副见了鬼了表情。

  一路上，但凡有村民从余诚身边经过，余诚还会客气跟对方打个招呼。

  一口气跑到了离家大概还有两百米远时，余诚停了下来，开始一边甩动手臂双腿，一边慢慢往回家走去。

  这是何茹笔记本里记录的方法，能够让因为跑步而紧张的肌肉放松下来，而且还能保证血液正常循环，而不是直接坐下或者站着不动。

  当余诚停下后，走了十几米，他脑海中便响起一个悦耳的声音。

  【叮，宿主通过跑步，心肺功能得到强化，肌肉得到锻炼，体质增加0.01】

  【叮，宿主体质持续增加，触发连锁反应，力量增加0.01。】

  “爽。”

  余诚兴奋的挥了挥拳头。

  跑个步，竟然增加了两项属性。

  寿命：29/31（还剩2年6月。）

  体质：0.83（成年健康男子为1）

  力量：0.6（成年健康男子为1）

  精神：1.07（成年健康男子为1）

  身上的疲惫被冲散，余诚兴奋不已。

  跑个步都能激活属性提升，看来以后没事就要多跑跑。

  之前是体质太弱，站着都是问题，所以没办法，如今身体恢复了不少，想必也能解锁许多的运动项目了。

  余诚还不知道，因为他早上跑的这一趟，让整个桥头村多了不少谈资。

  大家都很好奇，余诚的病情是不是真的开始出现了好转？

  只不过因为前一段时间传的他家里风水不好，让大家避之不及，所以也没人敢上门来验证。

  唯独陈志贤不在意，听到余诚外出跑步的消息后，第一时间跑到了余诚家里。

  “志贤？你怎么来了？”

  余诚正在喝水，刚好看到从院外走进来的陈志贤。

  “阿诚哥，我听说你早上去跑步了？”

  余诚点了点头。

  “没错，稍微锻炼锻炼。”

  陈志贤欣喜道：

  “你的病情是不是好转了？”

  正说着，陈志贤突然诧异道：

  “咦？几天没见，阿诚哥你的气色似乎大不一样了，看上去健康多了。”

  余诚笑了笑道：

  “最近确实好了些，不过离痊愈应该还早。”

  陈志贤兴奋道：

  “阿诚哥，你这是要创造奇迹了，太好了，等你好了，一定要好好庆祝一番，让村里那些长舌妇看看，你们余家根本不像她们谣传的那样，风水不好。”

  余诚哑然失笑道：

  “那倒没必要，身体是自己的，生活更是自己的，无需在意他人的眼光。”

  陈志贤点了点头。

  “嗯，有道理。我今天要去镇上买点东西，阿诚哥你要不要一起？”

  余诚想了想，点头道：

  “好，正好我也想买点东西。”


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