“当然有关系了。小龙虾属于高嘌呤食物，

  如果摄入过多，可能会导致体内嘌呤含量过高，从而引起血尿酸水平升高。

  而血尿酸水平长期偏高，容易诱发痛风等疾病。

  所以，要尽量少吃或者不吃这类食物。”凌医生提醒道。

  “不是，唉……那不是杀人诛心吗？怎么我妈还一到周末还买小龙虾给我加餐，

  我爸妈有时候还带我去吃海鲜呢，他们，他们俩怎么没常识啊……”

  晴空万里整个人感觉都不好了，满脸乌云密布，仿佛下一秒就要闪电、打雷。

  只见他眼神焦虑，眉头紧锁，剑眉倒竖，似乎要把眉毛给拧断似的。

  “凌医生，难道我昨天吃的东西就没有一样是好的吗？

  不是，那海鲜不都高蛋白质吗？怎么就成了高嘌呤了呢？难道我全家人都进入了食物盲区了吗？”

  “对，海鲜类产品大都是高嘌呤食物，生蚝大于250mg/100g。”

  晴空万里一边哎哟哎哟地叫着，一边伸手摸着自己红肿的大脚指，眼里含泪地问：“那啤酒呢？呜呜呜……好疼……”

  凌潇潇看着他痛苦的样子，有些不忍心，但还是解释道：

  “啤酒本身嘌呤含量并不高，在  10mg/100mL  左右。

  但是你知不知道，喝啤酒以后会使嘌呤、血尿酸升高，会引发痛风发作，这是为什么呢？”

  晴空万里眨眨眼，摇摇头表示不知道。

  凌潇潇继续说道：

  “其实是因为喝啤酒以后会产生更多的乳酸，

  而乳酸与尿酸竞争性排泄，造成尿酸排泄减少，使血中尿酸含量升高。

  所以啊，你还是要注意控制饮酒量，尤其是像你这样有痛风的人。”

  晴空万里似懂非懂地点点头，心中暗自下定决心，以后一定要管住嘴，少吃海鲜和啤酒，不能再让痛风找上门来。

  “我还想着是不是昨晚磕碰到那个石头，或者是被人踩了，想来想去，好像也没有啊！凌医生，痛风是啥来着？”

  “痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起的疾病。”

  “哦……那是什么原因会得这个病呢？”

  “一般来说，得了痛风都是因为吃了太多含嘌呤高的食物，

  比如动物内脏、海鲜等。这些食物里有很多嘌呤，人体消化不了这么多，就会变成尿酸。

  然后肾脏要把这些多余的尿酸排出去，

  但如果肾脏功能不好，或者摄入的嘌呤太多，就会导致尿酸在体内积累。

  当尿酸积累到一定程度时，就会形成结晶，沉淀在关节周围，引起炎症反应，从而导致关节红肿热痛，这就是痛风发作。”

  “原来是这样……那为什么我的脚会突然疼起来呢？”

  “痛风最容易发作的部位就是脚部，尤其是第一跖趾关节。

  当尿酸结晶在这个地方堆积时，就会引起急性关节炎发作，表现为关节剧痛、肿胀、发红发热等症状。

  这种情况通常会在夜间或清晨突然发作，可能与饮食、饮酒、劳累、受寒等因素有关。

  此外，一些药物、外伤、感染等也可能诱发痛风发作。”

  “哦……原来如此。那我现在该怎么办呢？”晴空万里依然很担忧。

  “首先，你需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

  同时，可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛，但不要过度刺激关节。

  另外，你可以服用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）或秋水仙碱来减轻炎症和疼痛，

  但这些药物都有一定的副作用，所以最好在医生的指导下使用。

  如果你想从根本上解决问题，还是要控制饮食，减少嘌呤的摄入，并保持适当的体重。

  此外，如果你的血尿酸水平过高，医生可能会建议你使用降尿酸药物来降低尿酸水平，预防痛风的再次发作。

  当然，具体的治疗方案还要根据你的病情而定，所以最好去医院做个详细的检查，让医生给你制定一个合适的治疗计划。”

  凌医生详细的解释道。

  直播间的水友们又开始不淡定了，纷纷疯狂滚动弹幕……

  “小龙虾有毒，我昨晚吃了，感觉脚指头疼。”

  “痛风原来是这样啊！我隔壁的老阿姨就得了这样子的病。”

  “小伙子，你这么年轻就痛风啊。”

  “痛风好难受的，有好多东西不能吃。”

  “这个啤酒也不是什么好东西。”

  “可乐可以喝吗？”

  “雪碧能不能喝？”

  “我弟弟天天喝可乐，说都不听。”

  凌医生看到手机屏幕里的人问可乐，雪碧。

  于是回答道∶  “雪碧、可乐的嘌呤含量虽然较低，但是含有果糖，甜度较高。

  机体摄入果糖后会增加体内尿酸含量，抑制尿酸盐排泄，导致痛风关节炎患者血尿酸水平升高；

  所以还是少喝或者不喝，大家还是以喝白开水为主，这些饮料都糖分太高，喝了对身体一点好处都没有。”

  “凌医生，你会不会诊断错了？”

  晴空万里一脸苦瓜脸，不甘心地问道：“我刚才搜索了一下，这个痛风是40岁以上的人才会得，我才18岁啊！”

  “对，你说的没错，这种疾病多发于40岁以上的人群，且以男性居多。

  但近年来，许多疾病都呈现出年轻化的趋势，这与现代社会食品种类过于丰盛以及人们生活水平的提高密切相关。”

  凌医生耐心解释道。

  她继续说道：“好多00后的年轻人，都偏爱喝饮料、奶茶和啤酒，而不爱喝水。

  这样的饮食习惯导致体内摄入过多糖分，进而引发了一系列健康问题。

  如果你想确认自己是否真的患有痛风，可以先下麦，然后前往当地的三甲医院，挂号内分泌科或骨科。

  医生会安排你抽血化验，通过检测血尿酸等指标来明确诊断。”

  “啊……我这么年轻就得了中老年人的病，丢脸了，这个病能不能治好？”

  “目前来讲，痛风是不能彻底治愈的疾病，是一种终身性疾病，属于代谢性风湿病。

  当然，如果无肾功能损害及关节畸形者，经过有效合理的治疗，大多数人可维持正常的生活和工作，

  急性关节炎和关节畸形会严重影响患者的生活质量。”

  “啊！我该怎么办？”


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