一个月的夏训时间，说长也不算长。

　　但蒿骏闵最终在离开这块训练场的时候，还是感觉有些恍惚，像过去了很久一般。

　　除了第一周的训练外，其余的时间，过得都太辛苦了。

　　真的能用辛苦两个字来形容。

　　除了肉体上一次次被榨干体能，被严格要求作息时间和饮食，每天还要接受那个长得像葛大爷的训练师的“分筋错骨手”按摩外，在精神上，他也倍受折磨。

　　和李默一起全力训练一周，从心底就会生出一种挫败感。

　　跟不上节奏，完全跟不上，而且李默明明已经足够强了，至少蒿骏闵没见到过，哪个球员在这个年纪，能有李默这样的能力的。

　　但是李默却比所有的运动员都还要勤奋和刻苦。

　　蒿骏闵曾无数次看到李默体力枯竭，明明已经非常痛苦了，却还要坚持做完盘带训练的任务。

　　要不是有那非人一般的强悍恢复能力，蒿骏闵简直无法想象，李默怎么能撑下这样的训练。

　　当然，这一段的特殊经历，对蒿骏闵来说也是一种鼓舞。

　　精神上饱受折磨，但也倍受鼓励。

　　永远充满斗志，永远勤奋刻苦，远离外界的那些噪音，做自己坚定要做的事情。

　　现在，他要离开这里了，回家再待几天后，他就要返回德国，开始联系其他球队，约时间进行试训。

　　而李默还要在这里继续挥洒汗水，直到他达成任务目标，虽然那个目标，蒿骏闵不知道李默定的标准有多高。

　　但蒿骏闵相信，这个夏天结束后，新赛季出现在英超的李默，会让所有人都大吃一惊。

　　“加油啊蒿哥，你一定要坚持下去，等我这边训练结束了，我希望就能听到你的好消息了！”

　　李默给了蒿骏闵一个大大的熊抱，蒿骏闵不由拍了拍他的臂膀，笑着道：“放心吧，我一定会成功的，相信我。”

　　说罢，蒿骏闵和李默分开，又感激地上前一步抱住了跟着出来送行的师爷。

　　“大恩不言谢，老汤，以后你一定要多来德国看我的比赛，今后的每年夏天，我都找你特训，价钱都好说，小默说得对，你绝对绝对，是最靠谱的训练师！”

　　师爷本来还有些手足无措，但听到蒿骏闵也跟着李默叫他老汤，只能狠瞪了李默一眼，随后又叮嘱了蒿骏闵两声。

　　他是梦想机的智能助手没错，但他也是有生命的，不是机器，他也有感情。

　　和蒿骏闵相处一个月，别的不说，三哥那股子吃苦和勤奋的劲头也让师爷对他的态度和善了不少。

　　更关键的是，蒿骏闵听话啊，让怎么练就怎么练，不像李默，虽然也按照他的计划训练，但总是要故意气他，死孩子太不让人省心了！

　　和蒿骏闵再三道别后，李默和师爷又回了训练场。

　　一个月的专项特训后，目前李默的强壮和射术都卡在了89的数值，但李默能感觉到，他距离90的大关已经不远了，需要集中时间来高强度训练突破。

　　盘带和控球的能力值目前也提升到了85和86，这相比起他之前的盘带能力值，提升可谓算是巨大了。

　　不过和以往的能力值增长一样，从80左右提升到85，其实还是比较快的，毕竟巴神的盘带控球天赋很高，只要肯花时间来进行专项训练，加上有师爷的纠错，一个月的时间，李默就把盘点练到英超球员的平均水准了。

　　加上他在比赛中偶然会感受到的那种“天才灵光”，他下赛季踢英超，盘带能力肯定也是够用的。

　　但是李默不满足，因为下赛季在谢菲联的前场进攻中，他要扛起更重的担子，带着球队前进。

　　这和踢英冠可不一样，英超的防守绝对高了不知道多少个等级，马特里奇和马修洛顿的两条边路，踢英超的话，就不可能再像以前一样，一场比赛给他送出多次绝佳机会了。

　　所以他要尽量在这个休赛期提升单兵作战的能力，提升盘带技术。

　　在很多僵持的比赛局面里，弱队，往往都要靠着球星的灵光一闪来打破僵局。

　　下赛季不出意外的话，斯皮德肯定要主打防反，到时候一场比赛里，好的反击机会可能就那么几个，必须得加强持球能力把握住。

　　“今天就停掉一些基础性的训练吧，你每天要抽出两个小时的时间，来看录像带学习了，带球步频的提升和节奏的变化练习继续保持，不过你在练的时候，需要加入你每天学到的东西。”

　　听着师爷的话，李默心里差不多知道要学谁的录像带了。

　　“看伊布的盘带视频？”

　　“当然了，不过不止是他的，还有贝尔巴托夫。小个子球员的盘带技术不适合你，伊布和贝尔巴托夫的摆脱盘带技术在中锋里也是顶尖的那一批，还有，我下载的录像里，还有很多他们进球的集锦，进球的方式有很多，但我建议你多看看他们的射门选择。”

　　师爷很认真，李默自然是点头答应，对能提升他能力的事情，他一直都对待的很认真。

　　时间已经过去了一个月，李默自然是不想浪费，当天又投入到了艰苦的训练之中。

　　力量，射术训练完成后，他又和师爷窝在宿舍里看着伊布和“潇洒哥”贝尔巴托夫的视频。

　　“你看他们，首先控球拿球要绝对自信，控球必须要稳，这点你做得已经很不错了，然后就是选择，我不是说合理不好，但有时候你得大胆去做动作，你上赛季后半段的比赛，我都看了，盘带进步得很快，也有精彩的时刻，但你还是更多的依靠你的身体和速度去过人，这其实有一个弊端。”

　　师爷给李默讲解着视频里两位足坛技术中锋的动作，眼神也变得有些严肃起来：

　　“在英冠里，你的身体素质几乎是无敌了，但是放到英超里，身体强壮数值突破90大关的可不少，其中有很多都是后卫球员，也许你加上速度，一对一还是有些优势，但是在英超里，对手一包夹，你再想扛着人把球做出去，就很难了，所以，可以依靠身体给你带来的优势，但是，不要过度依赖......”

　　李默听得很认真，师爷说的话肯定不是无的放矢，看来加强盘带技术的提升也的确是这个夏天的正确选择，不然在英超总是选择和对手“硬碰硬”，说不定他下赛季得碰个满头包。

　　接下来的几天，李默便开始有意识地模仿伊布和贝尔巴托夫的盘带动作。

　　师爷又把之前的那些陪练小球员叫了过来，让他们拿着高大的人形软垫，这次要用全力来阻挡李默的各种拿球和带球。

　　就是要全力干扰，制造比较相似的比赛环境，让李默从接球开始，到做每一个动作，身边都至少有两个人在拿软垫贴身施加压力。

　　李默开始还是习惯性地用力量先背身，稳定拿球后将人隔开，师爷再三禁止后，李默就不得不想办法思考怎么在停球的时候，就规划摆脱的方向和带球路线。

　　因为他只要一犹豫，软垫就靠上来了，他又被师爷禁止用身体去制造带球空间，所以一不小心，就会被几个小球员“撞”出划线区，让他很是头疼。

　　但在看了几天贝尔巴托夫的视频后，李默思索了一阵，开始尝试用潇洒哥的方式摆脱。

　　没有什么花里胡哨的动作，潇洒哥的特点就是稳，加节奏变化为主。

　　稳，一个是停球稳，一个是带球稳，而且性子也稳，不要急。

　　节奏变化就复杂一些了，但李默琢磨研究了几天，发现潇洒哥虽然有时候带球，射门看起来慢，但却往往能靠着“慢动作”的节奏变化，晃开防守球员的瞬间就衔接下一步的突破，或者是射门。

　　伊布的视频里，步频比潇洒哥要快一些，盘带技术似乎看起来也更好，往往有过几个人打门的情况出现，但大多数时候，还是依靠着动作的节奏变化来晃开防守球员，以获得传球或打门的空间。

　　李默似乎领悟到了节奏变化的好处，而且前段时间，师爷让他主练步频的提升和身体的节奏晃动，现在看来，师爷是早就准备好了一切啊！

　　前段时间的训练让李默现在模仿学习起来进度很快，不过想要彻底掌握带球节奏变化的精髓，肯定还是得在比赛中累积经验，但现在哪怕只学会了一些皮毛，也够李默应付这群小球员了。

　　更自信的停球，观察，沉稳的带球，富有节奏变化的摆脱，盘带，让李默在两个球员的包夹下带球愈发的自如，轻松。

　　师爷也露出了满意的笑容。

　　说白了，盘带过人这一块，李默有巴神的天赋，基本功也扎实，只要自信沉稳，不要慌张，再领悟到节奏晃动变化的精髓，提升能力是很快的。

　　大个子球员里面，贝尔巴托夫技术细腻，在英超征战多年，伊布更是足坛里技术最好的中锋之一，用他们两人的视频来启发李默，再合适不过了。

　　先模仿学习是很正常的，等以后李默多踢几年英超，再在欧冠历练一番，自然也就有了自己的盘带风格。

　　其实如果巴神发展顺利的话，李默看巴神的视频学习最合适，但巴神自己可能都不知道他是啥风格，师爷怕李默到时候看魔怔了，也就作罢。

　　又过了半个月，李默在花费了大量时间突击后，他的强壮和射术终于是双双突破了90的能力值，来到了足坛球星级的水准。

　　虽然单看射术和强壮，其实过90能力值的球星还是不少的，但是这两项加在一起，都过了90能力值的球星，那就特别少了。

　　这也代表着，李默的基本盘能力终于是得到了质的提升。

　　而跨过90的能力值大关后，射术可以继续努力提升，强壮的话，暂时就不着急突破了。

　　因为随着年岁的增长，身体的发育完成，李默估计自己只用保持现在的训练量，等长到20岁后，他的力量就能自然到93、94左右。

　　当然，这期间他肯定还是会努力再提升一把的，到时候尽量在20岁前把强壮提升到95，这个数值，嗯，看起来就很舒服了。

　　六月下旬，李默回家休息了两天后，启程前往了英格兰。

　　他的夏季特训这下算是完成了，是时候回去看看球队的夏窗引援情况了。


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