578.第571章 健身小助手
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第571章 健身小助手
次日上午,许青松和柳望雪带着三小只去市里的宠物医院,是时候给它们做体检了,也顺便给碰碰和小瓷做个美容。
周日带着宠物来的人挺多的,等从宠物医院出来,时间都已经到中午了。俩人预料到这种情况,车里带了三小只的口粮,然后就近找了家餐厅吃了顿午饭。
回去的路上顺便去了趟商场,给甜甜挑生日礼物,又顺便在商场负一楼的大超市买点食材。正巧晚上陶华宇也回陶家村,就喊他过来吃饭,还有邱向荣和陶华歆,带着小甜甜一起,算是提前给甜宝宝庆生。因为甜甜生日当天就是下一次录制,柳望雪和许青松打算去海市。
去超市不太方便带着三小只,柳望雪就和它们一起在车里等,许青松一个人去。他自己去就没有太多想逛的欲望,就按着提前列好的清单,十分迅速地买完东西就回来了,总共用了不到半小时,其中还有十来分钟排队结账的时间。
晚饭也是俩人配合着一起做的,遇到拿不准的就给柳南山打了个视频,求线上指导,最后弄出一桌菜还挺丰富。
蛋糕就没从外面买,一是甜宝小小年纪就口味很刁,不喜欢吃外面做的,二是今天有个顾客取消了订单,邱向荣就在这个上面重新写了“生日快乐”,拎了过来。
吃饭的时候就聊到婚礼的事,之前日期一定好,柳望雪和许青松就跟他们说了,想请他们去京市参加婚礼。
陶华宇表示必须得有时间,肯定得去,而且伴郎的位置他也得占一个。
邱向荣当时还想着要给他俩做个婚礼蛋糕,不过婚礼上的蛋糕一般都要放挺长时间,为了保持造型都是用翻糖的,主打一个好看,好不好吃就是次要的了。邱向荣还没学做翻糖蛋糕,大家商量过后,只能遗憾作罢。
陶华歆问柳望雪和许青松:“现在准备到哪一步了,有没有什么需要帮忙的?”
这么问,也就是关心一下,因为离得远,确实想帮也帮不上什么。
本来婚礼的琐事就家里的长辈全都包揽了,也不需要这对新人操什么心,他俩就是在长辈们给出的选项里做选择就好了。
目前需要他俩亲力亲为的就还差婚礼请柬了,和长辈们的意见一样,俩人商量过后还是想用传统的纸质请柬,样式之前已经选好了,也都印了出来,许青松要了一部分空白的,打算给亲朋好友的这些和柳望雪一起手写,更显诚意。
说是手写,其实也就是在请柬里面的空白处填上受邀者的姓名、婚礼日期,再签上俩人的名字就行了。
在京市时就写完了一部分,剩下的许青松都带回来了,昨天吃过晚饭俩人就在客厅里写了好一会儿,今晚还有一些就全部写完了。
另外伴郎和伴娘也都定好了,就差礼服还没选好。
饭菜吃得差不多了,进入给甜甜庆生的环节。蛋糕拿出来点上一支数字“2”的卡通人物造型的小蜡烛,再给宝宝戴上生日小王冠。
唱完歌许个愿,甜甜很认真地说:“希望爸爸妈妈舅舅,还有姥姥姥爷,许叔叔柳阿姨,每天都开心快乐。”
在场的五个大人心都要被甜宝宝甜化了,一人接一句夸了起来。
甜甜大声说:“我还没有说完,让我说完!”
“好好好,你继续。”大家纷纷道。
甜甜继续闭眼许愿:“我还希望,下次,还能过两个生日,吃两个蛋糕!”
“呼~”吹灭蜡烛。
“哈哈哈……”大家一起被逗笑了。
柳望雪问甜甜:“甜宝宝,你真的是两岁吗?”
甜甜点头,脑后的麻花辫一翘一翘的:“宝宝两岁啦!”
许青松感叹:“不得了哦!姐,姐夫,我觉得你们现在就要做好将来和她斗智斗勇的准备了。”
陶华宇猛点头:“不错不错!”
陶华歆看了眼旁边的邱向荣,说:“他肯定是指望不上的,还是我这个当妈的做好准备吧。”
瞧,邱向荣正乐乐呵呵地给闺女切蛋糕呢,嘴里还承诺着:“好!从今年开始,我们甜宝就过两个生日吃两次蛋糕!”那就阳历过一次,阴历再过一次嘛!
另外四人齐齐摇头。
吃蛋糕的时候,柳望雪就在瞧甜甜,跟许青松说:“你看,真的跟‘不甜’LOGO上的一模一样。”
许青松也觉得:“看来姐夫当初做的真的是预知梦啊。”他想,也不知道将来自己会做个什么样的梦。
吃完饭收拾好再把人送走,柳望雪就和许青松回小楼客厅继续写请柬,打算临近的这几天亲自去送,其他的就寄回京市,由长辈那边统一派人去送。
次日清晨,天空飘了小雨,没法儿出去晨跑,俩人就带着三小只居家健身。
前年去许青松家时,柳望雪见到他家二楼放置的健身器材,就说给这边也买几件安装上,以防下雨天不方便出去,就在家里锻炼。
柳望雪是个说行动就不会拖延的性格,当时就抽空在网上下了单,从京市回来后刚好送货上门加安装。不过安装好后没多久她就去剧组了,这些器材平日里的养护都是许青松在做。
器材是放置在平房客厅这边的,一台椭圆机,一台跑步机,还有一些哑铃和瑜伽相关的东西。原先平房里的沙发也是组合装的,贵妃榻搬去了柳望雪卧室里,两张单人的就留在这边,剩下的搬去了小楼客厅,这样就留出了足够的空间。
跑步机还曾用来给小瓷锻炼加减肥,这只懒猫一开始没想出应对之策,只能被迫跑起来。后来有一次实在懒,就没跟上运行速度,顺着跑带往后撤,就掉了下去。这就开了窍,许青松再让它上去跑,它就干脆不动弹,等着滑落下去,并且把这当成了一个好玩的游戏,看家里谁有空就让谁陪它玩。
许青松还拍了视频发给当时在剧组的柳望雪,柳望雪能怎么办,只能夸猫咪聪明喽。
今天开了跑步机让碰碰上去跑,小瓷就赖在碰碰背上不下去。许青松在一旁边用哑铃锻炼,边看着它俩。
柳望雪在踩椭圆机,聒聒站在前面的面板上蹦跶,给她加油。
等碰碰跑得差不多了,许青松就关掉跑步机让它下来自己去玩,小瓷意犹未尽,就从碰碰背上跳下来,站到跑带上,想让许青松继续,它要假装自己是一滩猫饼,玩往后滑掉的游戏。
许青松假装看不懂猫之所求,故意慢慢地往柳望雪身边挪动。小瓷的圆脑袋就跟着他转,一双漂亮的眼睛里写满了渴望。
许青松挪到柳望雪身边,看看她面板上的数据,说:“差不多了,换其他的吧。”
“好。”柳望雪放慢速度停下来,点了下面板把机器关停。
许青松示意她看小瓷:“它一直在盯我,你说我是先陪你还是先陪它?”
柳望雪直接搂着许青松的脖子下来,挂在他身上,对小瓷说:“当然是先陪我。”又对小瓷说:“你乖乖的啊,自己先摊一会儿,等爸爸妈妈晨练结束再陪你玩啊。”
小瓷脸上的表情顿时变成了不满,整只猫往跑带上一趴,把自己摊开。
柳望雪哈哈大笑:“它怎么这么可爱!”
许青松低头亲她一下,心想,你更可爱。
接下来许青松就带着柳望雪做一些自重训练——也是之前某一次,他批评柳望雪“体力不行,耐力也不行”,柳望雪就说让他带着自己健身,结果没多久柳望雪就去剧组了,这两年在家的时间甚少,这个计划就没实施。
这次回来待的时间比较长,从春节那会儿,俩人除了早上晨跑,也会增加一些其他的锻炼。晴天的话通常就放在许青松下班后,如果许青松加班,柳望雪就自己练一练。若是天气不好,像今天,俩人就会在这边锻炼。
柳望雪在剧组的时候也一直保持着运动的习惯,不过量不大。剧组的伙食实在是太好了,之前去拍外景时因为运动量足够大抵消了摄入的热量,还觉得身体结实了不少,但在游乐园一期工程拍室内戏的时候就没有那么多的运动量了,等剧组杀青,她才猛然发觉自己身上的肉肉似乎开始膨胀了。
只能说年龄上来了代谢变慢,想要保持身材,饮食和运动这两方面真的都不能懈怠。柳望雪觉得在家的这段时间,锻炼的效果还是非常理想的,她的马甲线又快回来了。
柳望雪此刻双手撑在瑜伽垫上做斜板支撑,许青松在旁边帮她计时,同时也看着她的动作,需要时帮她调整。
柳望雪做这个已经能轻轻松松坚持一分钟了,同时还能气不喘地跟许青松说话,语气十分高兴:“我跟你说,我刚刚换衣服的时候照镜子,都能看到马甲线了,你摸一下我腰,是不是很明显能感受到肌肉的形状了?”
许青松心想,早就摸过了,而且她身体有什么变化,他不是最清楚的嘛。他双手掐在她腰部两侧,稍微往上提了一点,让她别往下塌,笑道:“确实,再这么坚持下去,腹肌指日可待。”
“嘿嘿!”柳望雪美滋滋。
“好了,时间到,休息一会儿吧。”许青松说着便要扶着她卸下力道。
柳望雪却是放下手肘,换成了平板支撑:“我觉得我还能再坚持一会儿。”
许青松担心时间久了伤着,但观她说话和动作,又觉得应该可以,便跟她确认:“你确定?”
“确定啊,”柳望雪说已经做好了标准的姿势,“你计时吧。”
许青松准备按秒表:“一分钟?”
柳望雪说:“行,我觉得还可以上点重量。”
许青松按下计时,佯装震惊:“你是想让我坐上去吗?你确定我坐上去了你还能起得来?”
柳望雪被他逗笑,这一笑就卸了力道,整个人都趴了下去:“等哪天我练成了金刚芭比,别说坐了,单手都能把你抱起来哈哈哈……”
许青松顺着想象了一把他“小鸟依人”的画面,也跟着笑了起来,拍拍柳望雪让她恢复姿势,说:“为了给你的梦想助力,咱们就从小力量开始训练吧。”
“什么小力量?”柳望雪边问边重新把身体支撑起来。
许青松便朝仍然摊在跑步机跑带上的小瓷招招手:“小胖瓜,过来一下。”
柳望雪也抬起脸看过去,只见小瓷听到许青松的喊声把脸扭了过来,又似乎突然反应过来自己怎么能回应“小胖瓜”这个称呼,便又把脸扭了回去,表情是三分嫌弃三分不屑四分高傲,还试图对许青松翻个白眼,但没有成功。
“哈哈哈……”柳望雪笑得不行,又趴回了瑜伽垫上,得,这个平板支撑她怕是做不成了。
许青松也朗声笑了起来。
小瓷从跑步机上下来,一跃到柳望雪这里,脑袋拱在她颈窝里蹭蹭,特别委屈地“喵”了一声。
柳望雪抱住小瓷,摸摸它的头,严厉地批评许青松,但是笑意一点儿都掩盖不住:“你不能这么说我们高贵又漂亮的小猪咪的,它也是有一颗爱美又自尊的心的好不好!”
许青松点头,表示虚心受教:“好的,小猪咪哈哈哈……”
柳望雪坐起来抱着小瓷让开到一边,把瑜伽垫留给许青松,在他做俯卧撑的时候把小瓷放到他后背上,然后拍拍他的肩膀:“为了表示歉意,你就给我们小猪咪做一回起落型摇篮吧。”
许青松说:“它这点儿重量不够,你抱着它躺上来呗。”
“今天就算了。”柳望雪说,“我把碰碰召唤过来。”
在门口和聒聒玩耍的碰碰听到后立即跑了进来,兴奋地看着柳望雪,仿佛在问叫它有什么事。
柳望雪把小瓷往许青松后颈处挪了挪,就把碰碰抱上去了,让它卧在许青松的后背上,摸摸碰碰的头:“乖乖不要动,今天你们俩就是爸爸的健身小助手。”
聒聒也飞了过来,凑热闹和碰碰小瓷挤在一起。
柳望雪便改口:“现在是你们仨了。”
许青松这就开始了,柳望雪帮他计数。
柳望雪边数边想,她还是想自己趴上去的,不过现在有镜头啊,还是算了。
之前许青松做俯卧撑,让她帮着上重量,她就整个人都趴到了他身上,双臂往他胸前一环,宽阔的肩背特别舒服。
有次顾雪兰过来拿东西看到了,还把她嘲笑一顿,说:“不是让青松带着你健身吗,就是用这种方式带的?”
柳望雪当时笑说:“怎么不行呢?你就说他有没有带着我动吧!”
许青松被她这话逗得笑个不停,往下一趴就没再起来。
晨练结束,俩人又陪着小瓷玩了一会儿“滑猫饼”,再一起去厨房做早饭。
吃完饭俩人换了衣服,带着三小只开车出门,还是去市里。今天的安排就是去二爷家吃饭,顺便送婚礼请柬。
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