“呼！呼！呼！”

　　喘着粗气，鬓角脸颊尽都是汗水，樊冰冰就感觉眼皮下耷，浑身的力气都似乎被抽干了，就想要躺下来什么都不做，也不管现在是在街道旁，也不管地面有多凉。请大家搜索（品%看最全！的小说

　　“保持住呼吸，节奏不要乱，才一半而已，樊冰冰，你有多久不运动了，这才刚刚开始，惧怕你的戏份只有不到半个月，要想达到你要的效果，训练强度必须每隔三天有一个增长，不然不会有效果。”

　　“喂喂喂，不用加速，保持迅速，所有的训练都要有固定的节奏，突来一股劲得到的效果并不好。”

　　自从在树上观看到了不一样的风景，回来之后，樊冰冰的训练重新开始，她有野心也有为之努力的恒心，恐惧和害怕的情绪被摘掉了之后，每天都由杨以辰陪着她一起训练，开始的时候，她基本上是连续的呕吐，坚持过度后的自然反应，还好她的胃口还在，吃起来补充体能的食物并没有因为呕吐而减少，本身就不是纯粹的为了减重，是让自己各处的肌肉更加紧实更加具有弹性，修身塑形为主，计划大纲中并没有控制她的食欲，杨以辰笑着说，如果是让她减重，那她即便有再大的毅力也坚持不下来。

　　樊冰冰的举动，很快就被剧组内的其他演员发现了，一打听，才知道她是为了那零星一闪而过的镜头做努力，很多演员都感触颇深，第二天一大早，天刚刚擦亮，还有些雾气有些凉，大家就都起来晨跑锻炼身体，跟不上杨以辰的节奏，那就跟上安保保镖们的节奏。

　　不过三五天的时间，樊冰冰就开始羡慕他们，自己训练了快要十天。却没有人家五天的效果好，杨以辰只能给她解释，美利坚这边的民众多吃的是一些黄油、奶酪等物，堆积脂肪的速度快，但被燃烧掉的速度也快，真想要减重，只要训练量跟得上去。必然要比樊冰冰快很多，这是生活环境和身体先天条件所决定。她羡慕也羡慕不来的。

　　乏累，有时候会显得有些昏昏沉沉，但好处是显而易见的，在进入拍摄状态时，所有的演员都精神奕奕，格外的专注，这变化让老吕很高兴，看来将华夏的一名演员招进来果真是明智之举，有她在。所有的人就都不敢懈怠。

　　学校内的拍摄，越来越顺手，大家的状态也都越来越好，基本上都不太需要老吕亲自出马，副导演基本就能够拍摄，这部片子需要爆发演技的地方有限，主题摆在那里。为何要启用新演员，不是差片酬，是这部影片注定会是一个捧红一群人的新系列电影，吕克贝松很庆幸将最艰苦的拍摄放在了前面且收效甚佳，现在才可以更为轻松的拍摄。

　　“ok！”

　　“ok！”

　　每天在片场，听到最多的就是这类声音。老吕的眉宇神情也一天比一天轻松，尤其是当杨以辰将克里斯汀背上了参天大树的戏份，他是完全复制了之前带着樊冰冰的过程，只是在拍摄过程中，剧组方面还是提供了一些安全保障，但能够演员自行爬到接近十米的大树上，这一幕让剧组的所有人员都看得目瞪口呆。第一次是杨以辰背着一个重量比克里斯汀重十斤的假人，将其绑在他的身上，在以它为真人的表演状态，杨以辰来了一遍上下的过程，现场人全都傻眼了。

　　吕克贝松如释重负的同时又完全不敢相信这是真的，诚然，是他坚决表示杨以辰尝试的时候必须佩带安全设备，在他的腰部挂了登山用的安全锁，可整个过程对方根本就没有顾及到这东西，完全就是直上直下，看得出来，他对自己非常的自信。

　　“我不需要。”

　　“那我也不需要。”

　　杨以辰说自己不需要，那是因为相信自己的实力，他让乌鸦临时给他制作了一个掌心刺，两手都有，替代匕首的作用，又不会影响十指的运用。

　　克里斯汀的不需要，则完全是小女孩的一种热血沸腾下的冲动，到实际拍摄的时候，吕克贝松是坚决没有同意，杨以辰能够不需要特效帮忙不需要一些替身的做这种事，已经是无与伦比的美好，不敢再去奢望太多，能这样就已经足够好了，对于拍摄而言男主角有着如此身手，太多的镜头都节省了气力。

　　……………………

　　五月下旬伊始，跑男节目组再一次远渡重洋来到了美利坚，这一次不是迈阿密，而是洛杉矶。

　　鉴于剧组拍摄顺利，又正好拍摄女主角和反派的戏份，杨以辰请假在吕克贝松那里没有任何阻碍，三天时间，往返于两地，还要将奔跑兄弟第二季的第一期录制出来。

　　终于不必每天脸上涂抹一些特殊的药膏来让脸色惨白，终于不用以冷酷帅哥的形象出现，换了一身运动服，准时赶到了la，而整个这一期的主题，节目组选择了体育。

　　有湖人队这张牌，杨以辰怎能不用，今年的大热门，湖人队已经在西部半决赛第一场战胜马刺队，作为西部双雄的对决，大家一直以来觉得的势均力敌并没有出现，马刺队三驾马车被全线封杀。

　　帕克的速度和身体素质面对保罗的时候，除了高传球有一点优势之外，几乎全部被封堵；科比亲自对妖刀进行封锁，后者的体能又无法像是科比那么疯狂，反过来根本无法对其进行压制，只能再去调兵遣将；内线，奥尼尔老将焕发，与石佛强强对决，硬是拼了一个旗鼓相当不分伯仲，奥尼尔靠近篮筐的优势大一些，石佛拉出来一点距离的攻击力更强一些。

　　压住石佛邓肯不让他打起来，那马刺队就等于损失了一半战斗力，知道自己将是勉强保持巅峰战斗力最后一年的奥尼尔，体能储备不错，训练也不错，之前常规赛和季后赛的前两轮也没有太大压力，可以说是将所有力量都集中对付邓肯，两人斗了个旗鼓相当，让无数湖人队粉丝高呼着大鲨鱼这史前巨鳄回来了。

　　第一场，湖人队轻松取胜，第四节最后五分钟提前进入垃圾时间，而今晚，将会是两支队伍的第二产比赛，杨以辰也是提前做好了准备，如果湖人队获胜，明天在他们上飞机之前的几个小时，就能借用，如果输了，那就只能告吹，重新安排第二套计划。

　　杨以辰不觉得会输，今年的湖人队太强了，保罗提前锁定最佳新秀，且进入第二阵容，科比和奥尼尔共同登顶第一阵容同时获得，常规赛也打破了公牛队的记录，八十二场比赛只输了七场，以横扫之势来到了季后赛，两个四比零来见马刺队，以这个赛季菲尔杰克逊不断以这三人为轴心补充的阵容而言，除了他们自己之外，杨以辰的眼中是没人能够战胜他们。

　　挫折，再也不是击垮这个队伍的理由。

　　而在跑男的录制中，即便没有湖人队，也拥有着让全国观众尖叫声不断大呼过瘾的嘉宾。

　　这一次跑男团成员都是乘坐杨以辰的私人飞机而来，下飞机之后只是到酒店洗漱了一下就出发，他们也知道杨以辰的时间紧，私人飞机的乘坐也没有那么累，几乎都是睡了一路，剩下节目组相当一部分的工作人员，都是提前过来，早已是养精蓄锐。

　　开场的地方没有选择跟体育有关，而是选择了跟艺坛有关的地方，放在了好莱坞最为著名的星光大道，除了杨以辰之外的另外六人都显得很兴奋，剧组还给他们分别录制了一些镜头，譬如看到某某的手印脚印被留下来之类的，重中之重给了李小龙，整个开场的拍摄也就在这附近。

　　本来如果设计在国内，肯定会设计一些比较炫的开场，弄得气势恢宏一些，远在异国他乡，很多东西不得已施展，也只能是尽其所能，能在这里，拍摄到一些画面，也不算是辱没了火遍整个亚洲的跑男。

　　杨以辰是七个人中的绝对核心，即便是没有师生情谊的黄磊，如今也是兄弟集团的艺人，并且对杨以辰也很是尊重，剩下那几位就不用说了，可以说是他一手捧起来的，都学着黄博，以恩师态度对之，所以在这个跑男团队中，永远不会讨论谁是核心，永远不会出现所谓的你争我斗，有杨以辰在，谁做这种事，谁就是第一个滚出跑男团队甚至兄弟集团的人。

　　机器开机，附近聚集了很多人，其中有杨以辰的粉丝团一百多人，除了本地的粉丝还有不少附近城市开车来的，大家都是为了支持杨以辰，剩下一些本地人则是看到有摄像机，才凑过来看一看，他们也就只认识杨以辰，对其他的人完全陌生，可紧接着，当杨以辰介绍两位嘉宾的时候，现场包括跑男团的成员和节目组的工作人员。现场观众都发出了不敢相信的惊呼声。

　　一高一矮。

　　高的太高，矮的那一个对于普通人而言也需要仰视。

　　杨以辰嘴角微微扬起，没有炫酷的场景布置，我的跑男第二季，依旧不缺少让所有观看这节目观众大呼过瘾的高大上。)


　　(https://www.weishukan.com/kan/96478/93053464.html)


1秒记住唯书阁：www.weishukan.com。手机版阅读网址：m.weishukan.com