测评结果出来，她的身体素质水平只有C。

        容黛心头叹气，果然和她预感的差不多，C级的身体素质，很难让她完成一些事情。

        “怎么在短时间能提升到S级呢？”她询问测评师。

        测评师看了她一眼，心道现在的小姑娘心眼都这么大了吗？

        一下从C级提升到S级，哪怕是国际一级运动员都不敢这么问。

        容黛敢这么问，自然有自己的办法。

        别人不行，但她可以，在异世学习到的呼吸法有很特别的作用。

        原主陆繁星不爱运动，但为了保持纤瘦得近乎病态的身材，全靠节食。

        年纪轻轻这体质就跟六七十的老妇人差不多，她睡眠质量本就不佳，再加上这身体素质不好，夜里睡觉都觉得心慌。

        总感觉下一秒就会因为心跳加速过快而亡。

        林清修也被她这问题给惊着了，不免一笑：“陆小姐，你的身型很不错，不必这么苛求自己，健康就好。”

        容黛扭头，冲他眨眼，眼神无辜到犯罪：“你觉得我哪儿健康了？”

        要不是原主这皮肤够白，这气色完全就像大病初愈的样子。

        而且，原主还给自己放了一把血，血气双亏，这不是雪上加霜吗？

        “额……”林清修被怼得语塞，她的脸色的确不太好，太苍白了点。

        测评师见她是认真的，整理了下手上的资料说：“具体的还要和您签约的营养师和教练看过测评后，根据您的身体水平做出最匹配的方案。”

        “不过想要在短时间内提高身体素质，除了锻炼、饮食结构健康合理以外，还有保持良好的睡眠。”

        “你的睡眠似乎不是很好，精神状态不太健康，处于高度警惕状态。”

        “精神不健康，对身体健康的影响也很大。”

        容黛有些惊讶，她还以为只是形式上的测评，彰显专业程度而已，没想到这测评师身上刷子有点多。

        这都能看出来她的精神状况。

        “那有什么办法吗？”

        她的睡眠状况不佳，除了因为在异世的生存条件恶劣以外，还因为思念。

        她一心想要回来，可现在人是回来了，却不是原来的壳子。

        这让她很崩溃和抗拒。

        潜意识里她自己在排斥这副躯壳，并不想去接纳。

        这些她心里很明白，可现在的她就像是迷失在黑夜里的瞎子，哪儿哪儿都是黑的，根本找不到方向。

        更别说去解决了。

        “这个和心情，还有你所在的环境有关，建议多尝试，了解能让自己真正放松下来的兴趣。”

        “这样才便于调剂，不然你这样的精神状况，即使是高强度的锻炼也很难凑效，反而会给你的精神带来压力。”

        测评师摇头，不过娱乐圈里这样的状态他已经见怪不怪了。

        在那样的大圈子里求存，精神正常才怪了。

        “多谢。”

        容黛叹气，知道一切还得靠自己了。

        “我的测评报告上，请别写上精神状况，我会调节好。”

        她看向测评师，眸色幽深。

        测评师微愣，旋即点头。

        容黛又转头盯着林清修：“你也不准向恩赐透露半个字，不然……”

        她凶巴巴地比划了个抹脖子的动作。

        林清修有点哭笑不得，这姑娘倒是有意思。

        “我不说。”

        容黛这才收回视线，拿了报告后和他一起出了测评室。

        一出测评室，本能的敏锐感就让她目光射向了健身房的拐角处。

        “怎么了？”林影帝顺着她的视线看过去，拐角空荡荡。

        容黛微微蹙眉，她的感觉不会有错，刚刚那里就是有人。

        她摇摇头：“没事，谢谢你，我找得到休息室。”

        说完，撂下林清修，自己走了。

        林清：……这就很个性。


　　(https://www.weishukan.com/kan/97006/92742035.html)


1秒记住唯书阁：www.weishukan.com。手机版阅读网址：m.weishukan.com